ömma muskler

Igår unnade jag mig en timmes massage. Jag var hos en bra massör som behandlade de spänningar hon hittade. Smärtan var fantastisk och när spänningarna släppte kändes det som magi. Efteråt kändes det som jag hade en liten gubbe som satt skyddad i en liten kapsel på mina axlar... en liten gubbe som inte ville komma ut. Jag ska locka ut honom med stretch, träning och något mer regelbunden massage. Helt oväntat har jag idag haft skit ont i kroppen. Hon satte verkligen igång något. Det smärtar framför allt från vänstra skinkan, haha. Jag har träningsvärk också efter spinning och gym-pass. De små musklerna är helt ömma. Ida 25 känner sig minst dubbelt så gammal.